栄養素の説明 - ビタミン

α-リポ酸はチオクト酸ともよばれ、抗酸化作用を持つ硫黄を含んだビタミン様物質です。
α-リポ酸の還元型がジヒドロリポ酸で、この両方に強い抗酸化作用があります。

α-リポ酸の効果

α-リポ酸の効果とは何でしょう。

α-リポ酸はからだのサビとりに大活躍します。α-リポ酸には、ビタミンCやビタミンE、CoQ10、グルタチオンなどの抗酸化力をリサイクルする働きがあります。（図参照）

また、ビタミンCと一緒に摂ることでビタミンCを長持ちさせてくれる働きを持っています。